Правильная осанка - это признак здоровья и красоты. Нарушения осанки могут появиться как в детском, так и взрослом возрасте. Основная причина - это малоподвижная работа, при которой человек вынужден долгое время находиться в одной и той же позе. Чтобы сохранить хорошую осанку, нужно часто менять положение при сидячей работе, делать разминку каждые 30 минут и следить за обувью на высоком каблуке.

В статье представлен список из 42 правил, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - пробовать совершенно противоположные вещи, просыпаться на 20 минут раньше, записывать, делать то, что нравится, проводить больше времени с людьми, которые делают жизнь проще и многие другие.

Стать добрее можно, если выражать благодарность, перестать судить и осуждать других, делать комплименты, делать маленькие добрые дела и избегать конфликтов.

Мысли материализуются - это доказанный учеными факт, связанный с законом притяжения. Мы сами притягиваем в свою жизнь желаемое и нежелательное. Психологи разработали методики, которые помогают достигать желаемого. Правильно сформулированные желания непременно сбываются, но не сразу. Нужно научиться правильно думать и желать, чтобы стать успешнее и счастливее.